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Deportes

3 lugares para hacer pilates en Villahermosa

A pesar de existir desde los años 40s, los pilates están de moda más que nunca este 2023.

Los Pilates son populares por sus beneficios para la salud, que incluyen el fortalecimiento del núcleo del cuerpo, la mejora de la postura y el equilibrio, además de reducir el estrés.

A pesar de existir desde los años 40s, los pilates están de moda más que nunca este 2023. Esta técnica de ejercicio físico y mental es tan popular al ser una forma efectiva para mejora la fuerza, la flexibilidad y la resistencia sin generar impacto en las articulaciones.

¿En qué consisten los pilates?

Los Pilates son ejercicios de movimientos precisos, enfocados principalmente en el control de los músculos del abdomen, los glúteos, los muslos y la espalda baja. Para hacerlos, es necesario estar bien concentrado y en conexión con la mente.

Estos ejercicios a menudo se realizan en colchonetas o se utilizan equipos especiales, como el Reformer, el Cadillac y el Barrel, que proporcionan resistencia adicional y apoyo durante los ejercicios. Los movimientos en Pilates suelen ser de bajo impacto, lo que los hace adecuados para personas de todas las edades y niveles de condición física.

¿Dónde hacer pilates en Villahermosa?

Pilates Villahermosa

En sus clases trabajarás pilates reformers acompañados con ejercicios en piso y con pelota. Mencionan que desde la primera semana ya se puede notar cambios, ya sean estéticos o de rehabilitación.

Duración: 50 minutos

Horarios:

Lunes a jueves

6:00 a 10:00 hrs y de 17:00 a 21:00 hrs

Viernes

6:00 a 10:00 hrs

Costo:

1 clase: $150

10 clases: $1,500

15 clases: $2200

20 clases: $2,800

Dirección: Plaza Tabasco (es la plaza que está antes de llegar a Chedraui Olmeca donde está office depot).

Redes sociales:

Instagram: @pilates_vhsa

Bymfit

En tu inscripción mensual podrás tomar clases de pilates reformer, pilates springboard, pilates mat e implementos, además de tener acceso al gym, entrenamiento funcional y clases de crossfit.

Horarios:

Lunes a viernes

5:00 a 21:00 hrs

Sábados

6:00 a 14:00 hrs

Costo plan de 30 días:

1 persona $1549 (yoga incluido)

3 personas $1299 c/u

5 personas $790 c/u

Dirección: Plaza Campestre en Tabasco 2000

Redes sociales:

Instagram: @bymfit

Core Villahermosa

En Core, creen en la magia de los pilates para transformar tu mente, cuerpo y alma. Podrás escoger entre sus tres clases distintas, Classic, Flow y Sculpt y descubrir cuál es la indicada para ti.

Horarios:

Puedes consultar los horarios en su sitio web:

https://www.corevilla.com.mx/#packages

Costo:

1 clase: $210

5 clases: $975

10 clases: $1850

25 clases: $4250

50 clases: $7250

Dirección: Plaza Usuma

Redes sociales:

Instagram: @corevilla

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Deportes

América y LAFC se juegan el pase al Mundial de Clubes el 31 de mayo en Los Ángeles

El partido entre América y LAFC que definirá al último invitado al Mundial de Clubes ya tiene sede y fecha: será el 31 de mayo en el BMO Stadium de Los Ángeles, a las 19:30 hora local. El duelo será a partido único, y si hay empate tras los 90 minutos, se jugará tiempo extra y penales si es necesario.

La FIFA organizó esta eliminatoria luego de que León quedara fuera por incumplir reglas de multipropiedad, ya que comparte dueño con Pachuca. América participa como el mejor posicionado en la clasificación de clubes de Concacaf, mientras que LAFC accedió como subcampeón de la Liga de Campeones 2023.

El ganador se sumará al grupo D del torneo, junto a Chelsea, Flamengo y Espérance. La preventa de boletos para socios ya está activa, y el público general podrá comprarlos a partir del sábado.

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Deportes

Cruz Azul pega primero y América pierde el invicto en Liguilla

Cruz Azul se llevó el primer asalto de las semifinales del Clausura 2025 tras vencer 1-0 al América en Ciudad Universitaria. Con este resultado, La Máquina llegó a 19 partidos sin perder, mientras que las Águilas vieron caer su racha invicta en Liguilla después de 17 juegos. El único gol del encuentro fue de Ignacio Rivero tras un tiro de esquina, en un duelo cerrado donde América generó más, pero no logró concretar.

El partido estuvo marcado por la intensidad y la polémica. América reclamó una posible mano de Erik Lira en el área que ni el árbitro ni el VAR revisaron. Durante el segundo tiempo, los azulcremas se adueñaron del juego, con disparos peligrosos de Dávila y Henry Martín, pero el portero Kevin Mier respondió. Cruz Azul aprovechó su oportunidad y, tras el gol, Rivero fue expulsado por un pisotón sobre Fidalgo, lo que cambió el ritmo del partido.

Todo se definirá este domingo en la vuelta, donde América necesita al menos un gol para seguir con vida en la pelea por el tetracampeonato, mientras que Cruz Azul llega con la ventaja y la ilusión intacta rumbo a una nueva final.

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Olmecamanía

Diablos le dan la vuelta a los Olmecas y se quedan con la serie

Los Diablos Rojos del México vinieron de atrás y dejaron en el terreno a los Olmecas de Tabasco con una remontada de 10-9 en el último juego de la serie en el Estadio Alfredo Harp Helú. Perdían 9-4 en la octava entrada, pero armaron dos rallies consecutivos de tres carreras en la octava y novena para quedarse con el triunfo. Japhet Amador fue quien conectó el batazo decisivo.

Con este resultado, los Diablos suman ya 18 series ganadas al hilo como locales, una racha que comenzó desde mayo de 2024. Aunque tuvieron un inicio lento con apenas un imparable en cinco entradas, entre el quinto y el noveno inning conectaron 13 hits y anotaron seis veces. Todos los bateadores lograron embasarse y ocho de ellos cruzaron el plato.

Julián Ornelas fue uno de los más destacados a la ofensiva con tres imparables, una carrera anotada y otra producida. También brillaron Japhet Amador y Moisés Gutiérrez con par de hits cada uno. En el montículo, luego de una corta apertura de José Luis Bravo, el bullpen se encargó del resto del trabajo con seis relevistas en casi seis entradas.

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