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3 lugares para hacer pilates en Villahermosa
A pesar de existir desde los años 40s, los pilates están de moda más que nunca este 2023.
Los Pilates son populares por sus beneficios para la salud, que incluyen el fortalecimiento del núcleo del cuerpo, la mejora de la postura y el equilibrio, además de reducir el estrés.
A pesar de existir desde los años 40s, los pilates están de moda más que nunca este 2023. Esta técnica de ejercicio físico y mental es tan popular al ser una forma efectiva para mejora la fuerza, la flexibilidad y la resistencia sin generar impacto en las articulaciones.
¿En qué consisten los pilates?
Los Pilates son ejercicios de movimientos precisos, enfocados principalmente en el control de los músculos del abdomen, los glúteos, los muslos y la espalda baja. Para hacerlos, es necesario estar bien concentrado y en conexión con la mente.
Estos ejercicios a menudo se realizan en colchonetas o se utilizan equipos especiales, como el Reformer, el Cadillac y el Barrel, que proporcionan resistencia adicional y apoyo durante los ejercicios. Los movimientos en Pilates suelen ser de bajo impacto, lo que los hace adecuados para personas de todas las edades y niveles de condición física.
¿Dónde hacer pilates en Villahermosa?
Pilates Villahermosa
En sus clases trabajarás pilates reformers acompañados con ejercicios en piso y con pelota. Mencionan que desde la primera semana ya se puede notar cambios, ya sean estéticos o de rehabilitación.
Duración: 50 minutos
Horarios:
Lunes a jueves
6:00 a 10:00 hrs y de 17:00 a 21:00 hrs
Viernes
6:00 a 10:00 hrs
Costo:
1 clase: $150
10 clases: $1,500
15 clases: $2200
20 clases: $2,800
Dirección: Plaza Tabasco (es la plaza que está antes de llegar a Chedraui Olmeca donde está office depot).
Redes sociales:
Instagram: @pilates_vhsa
Bymfit
En tu inscripción mensual podrás tomar clases de pilates reformer, pilates springboard, pilates mat e implementos, además de tener acceso al gym, entrenamiento funcional y clases de crossfit.
Horarios:
Lunes a viernes
5:00 a 21:00 hrs
Sábados
6:00 a 14:00 hrs
Costo plan de 30 días:
1 persona $1549 (yoga incluido)
3 personas $1299 c/u
5 personas $790 c/u
Dirección: Plaza Campestre en Tabasco 2000
Redes sociales:
Instagram: @bymfit
Core Villahermosa
En Core, creen en la magia de los pilates para transformar tu mente, cuerpo y alma. Podrás escoger entre sus tres clases distintas, Classic, Flow y Sculpt y descubrir cuál es la indicada para ti.
Horarios:
Puedes consultar los horarios en su sitio web:
https://www.corevilla.com.mx/#packages
Costo:
1 clase: $210
5 clases: $975
10 clases: $1850
25 clases: $4250
50 clases: $7250
Dirección: Plaza Usuma
Redes sociales:
Instagram: @corevilla
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El bebote sufre en su debut en Champions
El Feyenoord arrancó con el pie izquierdo su participación en la UEFA Champions League al caer 4-0 frente al Bayer Leverkusen. A pesar de un inicio prometedor, el equipo neerlandés se vio superado rápidamente con un gol temprano de Florian Wirtz a los 5 minutos. El conjunto alemán amplió su ventaja antes del descanso con un tanto de Alex Grimaldo y otro de Wirtz. Un autogol en la segunda mitad selló la goleada. Santiago Giménez fue titular y jugó los 90 minutos.
Santiago Giménez habla tras la derrota
Después del partido, el mexicano Santiago Giménez no ocultó su frustración. En una entrevista, el delantero mexicano comentó: “Siempre las derrotas son dolorosas. Veníamos muy ilusionados por nuestro debut en la Champions, pero esto es fútbol, y lo único que queda es levantar la cabeza y seguir trabajando”.
El Feyenoord tendrá su próxima cita en la Champions el 2 de octubre, cuando enfrente al Girona. Mientras tanto, el Leverkusen se medirá al Milan un día antes, en lo que promete ser otro emocionante duelo de esta edición del torneo.
Barcelona derrotado ante Mónaco
Por su parte, el nuevo Barcelona de Hansi Flick debutó con una derrota 2-1 en el Estadio Luis II frente al Mónaco, en un partido que cambió por completo tras la expulsión de Eric García al minuto 11. El Mónaco aprovechó su ventaja numérica rápidamente, con Akliouche marcando el primer gol tras un eslalon por la banda derecha. Aunque el Barça intentó recuperarse, no logró evitar la derrota en su primer duelo de Champions bajo el mando de Flick.
En otros resultados:
- Estrella Roja 1-2 Benfica
- Atlético de Madrid 2-1 Leipzig
- Atalanta 0-0 Arsenal
- Stade Brestois 2-1 Sturm Graz
- Mónaco 2-1 Barcelona
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Vuelven las noches mágicas de la Champions League
Con un nuevo formato, la edición 2024-2025 del máximo torneo de clubes europeo, regresó a deleitar a los fans con partidazos de locura que se vivieron este martes.
La jornada la abrieron dos partidazos, Juventus vs PSV y BSC Young Boys vs Aston Villa. Por parte de la “Vecchia Signora”, Yildis convirtió el primer gol de este nuevo formato para poner el 1-0 en favor de los italianos. Luego anotarían Weston Mckennie y Nico Gonzáles para darle el triunfo a los bianconeri en el Juventus Allianz Arena. Mientras que por los granjeros, Saibari descontó al 93. El Chucky no jugó.
El Real Madrid debutó con victoria en el Bernabeu, venciendo 3-1 al Stuttgart con goles de Mbappé que se estrenó con los merengues en Champions, Rüdiger y Endrick.
El Bayern München demostró su poderió y aplastó al Dinamo de Zagreb 9-2, propinando la mayor goleada de la historia de esta nueva Champions League. Harry Kane también hizo historia al meter cuatro goles y Thomas Müller se convirtió en el jugador con más partidos del cuadro bávaro.
Resultados de la jornada 1:
Juventus 3-1 PSV Eindhoven
BSC Young Boys 0-3 Aston Villa
Real Madrid 3-1 Stuttgart
Bayern München 9-2 Dinamo Zagreb
Sporting Lisboa 2-0 Lille
AC Milan 1-3 Liverpool.
Este miércoles continúa la jornada:
Bologna vs Shaktar Donetsk
Sparta Praha vs RB Salzsburg
PSG vs Girona
Club Brujas vs Borussia Dortmund
Celtic F.C vs Slovan Bratislava
Manchester City vs Inter de Milan
Y ahora también tendremos jueves de Champions:
Estrella Roja vs Benfica
Feyenoord vs Bayer Leverkusen
Stade Brestois vs Sturm Graz
Atalanta vs Arsenal
Atlético de Madrid vs RB Leipzig
Mónaco vs Barcelona
Ve preparando la botana por que tendremos bastante actividad del mejor deporte del mundo.
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Todo listo para el Torneo Nacional de Tocho Bandera 2024 en Villahermosa
Del 14 al 16 de septiembre, la Ciudad Deportiva de Villahermosa será lugar del Abierto Villahermosa Torneo Nacional de Flag Football, donde más de 154 equipos de diferentes estados competirán, mostrando su talento y competitividad. El evento, organizado por la Secretaría de Turismo de Tabasco y la True Live Academy, busca consolidar el tocho bandera en el estado.
Durante la rueda de prensa, el campeón mundial de Flag Football, Darell Housh Doucette, y autoridades locales, como Juan Carlos Calderón Alipi, director de la Oficina de Convenciones y Visitantes de Tabasco, destacaron la importancia de este torneo, que generará una derrama económica de más de 3.5 millones de pesos y contará con la participación de más de 2 mil jóvenes en una auténtica fiesta deportiva.
Los equipos, que competirán en 15 categorías que abarcan desde menores de 8 años hasta mayores de 35, provenientes de entidades como Tamaulipas, Ciudad de México, Yucatán, Oaxaca, Quintana Roo y Chiapas.
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