Tabasco
Conoce 3 lugares para practicar yoga en Villahermosa
El yoga es una práctica ancestral originaria de la India. Se trata de un conjunto de disciplinas que buscan la integración del individuo en distintos niveles.
Esta disciplina traerá increíbles beneficios para tu salud física y mental, ¿Qué esperas para visitar alguno de estos lugares?
El yoga es una práctica ancestral originaria de la India. Se trata de un conjunto de disciplinas que buscan la integración del individuo en distintos niveles, físico, emocional y espiritual. El término “yoga” significa “unión” en sánscrito, que representa la conexión armoniosa entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
En una sesión de yoga, que generalmente dura entre una hora y hora y media, se practican diversas asanas o posturas que se armonizan con la respiración. Estas posturas son beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Los asanas varían en dificultad, desde las más simples, ideales para principiantes, hasta las más avanzadas que practican aquellos con mayor experiencia.
Algunas personas practican yoga principalmente como una forma de ejercicio físico y gestión del estrés, mientras que otros lo incorporan como parte de una búsqueda espiritual más amplia. Independientemente de la razón por la cual se practique esta diciplina, el hacerlo traerá increíbles beneficios a la salud como:
- Reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca
- Ayudar a relajarse
- Mejorar la confianza en usted mismo
- Reducir el estrés
- Mejorar la coordinación
- Mejorar la concentración
- Ayudar a dormir mejor
- Ayudar a la digestión
Si estás buscando comenzar a practicar yoga, te presentamos tres opciones bastante buenas en la ciudad.
Tara yoga
Tara yoga es un centro holístico y de bienestar, que busca compartir yoga y terapias integrativas para el crecimiento y desarrollo personal a nivel físico, mental y espiritual.
Ofrecen clases con diferentes estilos de yoga como, Hatha, restaurativo/ suave, Vinyasa Gatashta, Raja yoga, Kundalini, yoga prenatal y yoga para adultos mayores.
Precios:
1 clase suelta $130.00 pesos
8 clases al mes $650.00 pesos (2 por semana)
12 clases al mes $850.00 pesos (3 por semana)
16 clases al mes $900.00 pesos (4 por semana)
20 clases al mes $1000.00 pesos (5 por semana)
Accede a su sitio web para conocer sus horarios: https://beacons.ai/tarayoga
Instagram: @tarayogamx
Dirección: Calle Dr. Luis Arturo Zavaleta de los Santos 110, col. El Recreo, 86020 Villahermosa, Tab.
Sāttva
En Sāttva, te brindarán apoyo para hallar el equilibrio y la conexión entre tu cuerpo, mente y espíritu, con el objetivo de que experimentes una sensación de paz.
Ofrecen clases con diferentes estilos de yoga como, Kundalini, Ashantaga, Vinyasa Flow, hatha, fit yoga y restaurativo, así como terapia craneosacral.
Precios:
1 clase: $180 mx
4 clases: $680
8 clases: $1,280
12 clases: $1,800
30 clases: $2,600
En su sitio web, puedes obtener más información sobre cada uno de los estilos de yoga que ofrecen y consultar el horario de clases: https://www.sattvayoga.com.mx/?fbclid=PAAaZf9WBZPfKMaLlCrX7OlHl4IJFLs16kaefIfKQIDwk7qzB3JllZt8VWo80_aem_AeK2_E58GNgj8kNIprhHHKcSCF2odVqr74HB85KxZ4UGu0iTfP8fYKWiVNp_HDLupmA
Instagram: @sattva_yogastudio
Dirección: Plaza City Center
Nishtha Yoga Shala
Este estudio de yoga es perfecto si estás pensando en adentrarte en el mundo del yoga. Podrás escoger entre tres distintos tipos de yoga:
Vinyasa: son una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración.
Restaurativo: Su finalidad es el descanso del sistema nervioso.
Ashtanga: El orden de los asanas está predefinido, por lo que se hacen de una manera muy fluida y continua.
Precio:
1 clase: $150
1 clase a la semana: $500
2 clases por semana: $900
Para conocer sus horarios y agendar clases accede a su sitio web: https://nishthayogashala.com/planes-y-clases-1
Instagram: @nishthayogashala
Dirección: Heriberto Kehoe Vincent calle Flores Oriente #1203 Villahermosa, Tabasco
Tabasco
Inversión histórica para programas de bienestar; más de 73 mil familias beneficiadas
El Gobierno de Tabasco destinará este año más de mil 705 millones de pesos en programas sociales. Durante su conferencia matutina, el mandatario subrayó que esta magna inversión fortalecerá la inclusión, la justicia social y el rescate del campo, beneficiando de manera directa a más de 73 mil familias tabasqueñas mediante un trabajo permanente en las comunidades.
El titular de la Secretaría de Bienestar, Julio César Gerónimo Castillo, presentó los avances institucionales destacando el programa “Sembrando Vida Tabasco”. Con un presupuesto de mil 200 millones de pesos anuales, este esquema beneficia a 20 mil productores con jornales de cinco mil pesos, operando en 30 mil hectáreas agroforestales. Asimismo, se informó que “Bienestar y Plenitud” atiende a más de 19 mil varones mayores con pensiones bimestrales, mientras que se destinan más de 123 millones a personas con discapacidad permanente.
Además, para garantizar una alimentación digna y de calidad, se implementó la estrategia “Bienestar en tu Mesa”, que actualmente apoya a 20 mil hogares. En materia de transparencia institucional, la subsecretaria Jimena Cárdenas Márquez y la coordinadora Fabiola Méndez Denis presentaron el nuevo portal web del Padrón Único de Beneficiarios. Con estas acciones integrales, la administración estatal reafirma su gran compromiso de impulsar la economía, generar empleos y preservar el medio ambiente.
Tabasco
Anuncia Gobierno de Tabasco precio de garantía histórico para el cacao tabasqueño
El gobernador de Tabasco, Javier May Rodríguez, anunció que la próxima cosecha de cacao, programada para iniciar en el mes de octubre, marcará un hecho histórico al ser la primera acopiada bajo el esquema de precios de garantía. Con una meta estimada de 10 mil toneladas del grano, el mandatario destacó que estas acciones consolidadas por el Gobierno de Tabasco buscan generar un verdadero bienestar y dar total certidumbre económica a las familias productoras del campo.
Durante su conferencia matutina, el titular del Ejecutivo explicó que se garantizará un pago justo de 120 pesos por kilogramo de cacao fermentado seco y de aproximadamente 90 pesos para la variedad lavado seco. Esta gran iniciativa, impulsada en estrecha coordinación con la presidenta Claudia Sheinbaum, beneficiará directamente a cerca de 20 mil productores, erradicando el intermediarismo y blindando a los campesinos frente a la constante fluctuación de los mercados internacionales.
Además, se confirmó que el grano adquirido se destinará íntegramente a la elaboración del “Chocolate Bienestar”. Por su parte, el secretario de Bienestar local, Julio César Gerónimo Castillo, informó que ya se concretaron importantes convenios con el programa Alimentación para el Bienestar. Estos estratégicos acuerdos protegerán cultivos prioritarios como el cacao y el maíz, formando parte de una política pública integral para fortalecer la economía rural en toda la entidad.
Tabasco
Apoyo a más de 350 jóvenes con JCF en Villahermosa
El coordinador estatal de Jóvenes Construyendo el Futuro (JCF), Luis Toledo Bertruy, encabezó las labores de supervisión dirigidas a poco más de 350 beneficiarios en Villahermosa. A través de la Oficina Móvil de Seguimiento a Beneficiarios dan seguimiento puntual a las y los aprendices que actualmente se encuentran vinculados en diversos Centros de Trabajo del municipio de Centro.
Asimismo, este acercamiento en territorio permitió apoyar a las y los jóvenes para resolver cualquier duda operativa de manera directa y brindar apoyo ágil en los distintos trámites administrativos que requieren las y los participantes para continuar exitosamente con su capacitación.
Toledo Bertruy enfatizó que estas actividades de campo son fundamentales para garantizar el correcto funcionamiento. Además de acercar los servicios institucionales a la juventud, se reiteró que asistir a estas actividades es de carácter obligatorio para todos los beneficiarios que son convocados.
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