Tabasco
Conoce 3 lugares para practicar yoga en Villahermosa
El yoga es una práctica ancestral originaria de la India. Se trata de un conjunto de disciplinas que buscan la integración del individuo en distintos niveles.
Esta disciplina traerá increíbles beneficios para tu salud física y mental, ¿Qué esperas para visitar alguno de estos lugares?
El yoga es una práctica ancestral originaria de la India. Se trata de un conjunto de disciplinas que buscan la integración del individuo en distintos niveles, físico, emocional y espiritual. El término “yoga” significa “unión” en sánscrito, que representa la conexión armoniosa entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
En una sesión de yoga, que generalmente dura entre una hora y hora y media, se practican diversas asanas o posturas que se armonizan con la respiración. Estas posturas son beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Los asanas varían en dificultad, desde las más simples, ideales para principiantes, hasta las más avanzadas que practican aquellos con mayor experiencia.
Algunas personas practican yoga principalmente como una forma de ejercicio físico y gestión del estrés, mientras que otros lo incorporan como parte de una búsqueda espiritual más amplia. Independientemente de la razón por la cual se practique esta diciplina, el hacerlo traerá increíbles beneficios a la salud como:
- Reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca
- Ayudar a relajarse
- Mejorar la confianza en usted mismo
- Reducir el estrés
- Mejorar la coordinación
- Mejorar la concentración
- Ayudar a dormir mejor
- Ayudar a la digestión
Si estás buscando comenzar a practicar yoga, te presentamos tres opciones bastante buenas en la ciudad.
Tara yoga
Tara yoga es un centro holístico y de bienestar, que busca compartir yoga y terapias integrativas para el crecimiento y desarrollo personal a nivel físico, mental y espiritual.
Ofrecen clases con diferentes estilos de yoga como, Hatha, restaurativo/ suave, Vinyasa Gatashta, Raja yoga, Kundalini, yoga prenatal y yoga para adultos mayores.
Precios:
1 clase suelta $130.00 pesos
8 clases al mes $650.00 pesos (2 por semana)
12 clases al mes $850.00 pesos (3 por semana)
16 clases al mes $900.00 pesos (4 por semana)
20 clases al mes $1000.00 pesos (5 por semana)
Accede a su sitio web para conocer sus horarios: https://beacons.ai/tarayoga
Instagram: @tarayogamx
Dirección: Calle Dr. Luis Arturo Zavaleta de los Santos 110, col. El Recreo, 86020 Villahermosa, Tab.
Sāttva
En Sāttva, te brindarán apoyo para hallar el equilibrio y la conexión entre tu cuerpo, mente y espíritu, con el objetivo de que experimentes una sensación de paz.
Ofrecen clases con diferentes estilos de yoga como, Kundalini, Ashantaga, Vinyasa Flow, hatha, fit yoga y restaurativo, así como terapia craneosacral.
Precios:
1 clase: $180 mx
4 clases: $680
8 clases: $1,280
12 clases: $1,800
30 clases: $2,600
En su sitio web, puedes obtener más información sobre cada uno de los estilos de yoga que ofrecen y consultar el horario de clases: https://www.sattvayoga.com.mx/?fbclid=PAAaZf9WBZPfKMaLlCrX7OlHl4IJFLs16kaefIfKQIDwk7qzB3JllZt8VWo80_aem_AeK2_E58GNgj8kNIprhHHKcSCF2odVqr74HB85KxZ4UGu0iTfP8fYKWiVNp_HDLupmA
Instagram: @sattva_yogastudio
Dirección: Plaza City Center
Nishtha Yoga Shala
Este estudio de yoga es perfecto si estás pensando en adentrarte en el mundo del yoga. Podrás escoger entre tres distintos tipos de yoga:
Vinyasa: son una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración.
Restaurativo: Su finalidad es el descanso del sistema nervioso.
Ashtanga: El orden de los asanas está predefinido, por lo que se hacen de una manera muy fluida y continua.
Precio:
1 clase: $150
1 clase a la semana: $500
2 clases por semana: $900
Para conocer sus horarios y agendar clases accede a su sitio web: https://nishthayogashala.com/planes-y-clases-1
Instagram: @nishthayogashala
Dirección: Heriberto Kehoe Vincent calle Flores Oriente #1203 Villahermosa, Tabasco
Tabasco
Disminuyen 32% los homicidios dolosos en Tabasco: Gobierno federal
Durante la conferencia matutina de la presidenta Claudia Sheinbaum, la secretaria ejecutiva del Sistema Nacional de Seguridad Pública, Marcela Figueroa, dio a conocer que el promedio diario de homicidios dolosos en Tabasco registró una reducción del 32% entre enero y septiembre de 2026, en comparación con el mismo periodo del año 2025.
De acuerdo con el informe oficial, la entidad tabasqueña concentró el 3.9% del total de casos de homicidio doloso ocurridos en el país durante los primeros nueve meses del año. En el panorama nacional, Figueroa destacó que septiembre de 2026 cerró con un promedio de 52% menos homicidios dolosos frente a septiembre de 2024, posicionándose como el periodo correspondiente a ese mes con menor incidencia violenta de los últimos diez años en México.
Municipios
Música, baile y convivencia familiar; así busca el Ayuntamiento de Cunduacán fomentar la cultura en espacios públicos
Los parques también pueden convertirse en escenarios para la música, el baile y la convivencia familiar. En Cunduacán, el Ayuntamiento impulsa los tradicionales “Viernes de Parque”, una iniciativa que busca llevar actividades culturales a las plazas públicas y promover que las familias disfruten de estos espacios.

El programa se plantea como una alternativa para recibir el fin de semana con actividades recreativas y acercar las expresiones artísticas a la población, además de abrir espacios para el comercio local.
Entre las actividades contempladas se encuentran presentaciones folclóricas, música en vivo y talleres interactivos, con una propuesta dirigida a personas de distintas edades.
Las jornadas se han anunciado en espacios públicos de la cabecera municipal, como el parque Manuel Sánchez Mármol, el parque Regino Hernández Llergo y la plaza Alfonso Taracena Quevedo a partir de las 17:00 horas.

Los Viernes de Parque forman parte de las actividades culturales con las que Cunduacán busca que los espacios públicos sean también puntos de encuentro para las familias, más allá de su función habitual como lugares de paso o descanso.
Tabasco
Más de 20 mil tamales deleitarán en la segunda edición de La Tamaliza en Tabasco
La riqueza culinaria de la entidad se vestirá de gala los próximos 23 y 24 de octubre con la segunda edición del festival gastronómico La Tamaliza. En esta gran fiesta del sabor popular, organizada por la Asociación de Embajadoras de la Cocina Tradicional Tabasqueña, un grupo de 20 maestras cocineras tradicionales elaborará alrededor de 20 mil piezas para deleite de las familias tabasqueñas y visitantes, con el firme objetivo de mantener vivas las raíces culinarias del estado.
El punto de encuentro será en el parque ubicado sobre la avenida 27 de Febrero, esquina con Venustiano Carranza, en la colonia Gil y Sáenz de Villahermosa. A partir de las 17:00 horas, el público podrá sumarse a una verbena popular que contará con ballets folklóricos, música en vivo y talleres demostrativos. El menú incluirá siete variedades tradicionales como masa colada, chanchamitos, chipilín, chicharrón, frijol pelón, así como creaciones especiales de tamal sorteado y tamales de yuca, con costos de entre 30 y 120 pesos por pieza, maridados con bebidas tradicionales como polvillo, pino, chocolate y horchata de yuca.
La presidenta de la asociación, Estela Lázaro Magaña, resaltó el respaldo brindado por la Asociación Mexicana de Hoteles y Moteles de Tabasco (AMHYM), encabezada por Alberto del Rivero Zurita, así como por el Ayuntamiento de Centro. Como parte del impulso económico y dignificación a su labor, se confirmó que la alcaldesa Yolanda Osuna Huerta encabezará la entrega de 93 vaporeras e insumos de cocina para fortalecer el equipamiento de las cocineras de la región.
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