Tabasco
Lugares para aprender a mover el bote
Descubre el ritmo que traes por dentro en estas academias de baile en Villahermosa.
¿Alguna vez has escuchado tu canción favorita mientras ordenas tu casa, subiste el volumen al máximo, bailaste y después te quedaste con una sonrisa de oreja a oreja y energías renovadas? ¡Seguramente sí!
Los beneficios del baile para tu cuerpo no se limitan al ámbito físico y lo mejor de todo es que no hay que ser un experto para darse cuenta de ello. Echar el dance de vez en cuando nos ayuda a mejorar desde la circulación hasta depurar el exceso de líquidos y toxinas, puedes aprovechar y disfrutar de estos beneficios solito, pero sería más divertido practicarlo con más personas, es por eso que nos hemos dado a la tarea de buscar lugares en Villahermosa donde podrás sumergirte en el maravilloso universo del baile.
Si lo tuyo son las vueltas y el salseo la Academia de baile Merecumbe, se dedica al enriquecimiento de la cultura de baile a través de los ritmos cubanos. Esta academia ofrece una variedad de clases que puedes tomar a un precio accesible y que sin duda alguna no te arrepentirás.
Aquí te compartimos los costos y horarios de Merecumbe.
Clases de Salsa Casino
Mensualidad $650, pareja $1100, inscripción $120.
Clases Sabatinas
Sábados de 4 a 6 pm, inscripción $120, mensualidad $450, pareja $750.
Se ubican en Av. Lamberto castellanos #302 Colonia arboledas, Villahermosa, Tabasco.
Contacto 993 192 6129.
Sitios web y enlaces sociales: acadmerecumbe@hotmail.com
https://www.facebook.com/profile.php?id=100026627871715&mibextid=LQQJ4d ,
https://www.instagram.com/merecumbemrm/ .
Si tu flow es más callejero y sueñas con salir en una coreografía de baile Hathor Dance Studio, es tu mejor opción, ya que es un estudio de danza formativa y competitiva que se caracteriza por ser campeones regionales y nacionales desde 2005, ofrecen todo para tus eventos sociales, cuenta con montajes de coreografías para XV años, bodas, cumpleaños y eventos en general.
En cuanto a sus clases de baile cuentan con danza jazz, Hip Hop, Ballet, salsa y reggaetón. Las edades son de 4 años en adelante.
Se ubican en Prolongacion de 27 de febrero 3015, Tabasco 2000, Villahermosa, Tabasco, 86035.
Contacto 993 221 3530
Sitios web y enlaces sociales:
hathordances@gmail.com
https://www.youtube.com/c/HathorStudio1
https://www.facebook.com/HathorDS/about
https://www.instagram.com/hathorstudio/
Conviértete en el bailarín que siempre soñaste con DStudio, una escuela certificada por American Academy of Ballet NY, a través de sus clases buscan crear un espacio de estilo, arte y movimiento, diseñado para todas las etapas de la vida, involucrando diferentes técnicas y experiencias. Ofrecen clases de Jazz lirico, contemporáneo, Hip Hop, body pump, yoga aéreo, teatro, artes escénicas y muchas más.
Se ubican en andador Perú Plaza City Center Vh, Villahermosa, Tabasco. Contacto 993 176 6867
Costo de los paquetes:
Primera visita $500, una clase $350, danza básica y arte $1254, para más información te compartimos sus sitios web y enlaces sociales:
https://www.dstudiomx.com/
https://www.instagram.com/dstudiovh/
https://www.facebook.com/dstudiovh?mibextid=LQQJ4d
Ya no más pretextos este 2024, si lo tuyo no son las pesas o la bicicleta, el baile puede convertirse en tu mejor aliado, aparte de que te volverás experto moviendo el bote y seguro que sorprenderás a todos en tu siguiente reunión.
Tabasco
Más que un moño rosa: así enfrenta Tabasco el cáncer de mama
Este 19 de octubre, Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, los números nos recuerdan algo importante: cuidarse, revisarse y detectar a tiempo puede salvar vidas.
En Tabasco, la lucha contra el cáncer de mama no se queda en los moños rosas ni en las campañas de octubre. También se refleja en acciones de detección, estudios gratuitos y atención médica para las mujeres.
¡Y hay datos que vale la pena conocer!
Durante 2026, la Secretaría de Salud estatal reportó la realización de más de 20 mil mastografías, mediante las cuales se detectaron 60 casos positivos que ya reciben seguimiento médico en el Hospital Juan Graham.
Detrás de cada estudio hay una oportunidad para actuar a tiempo, porque cuando hablamos de cáncer de mama, la detección temprana puede marcar una enorme diferencia.

¿Y cómo estamos en Tabasco?
De acuerdo con cifras del INEGI correspondientes a 2024, Tabasco registró una tasa de mortalidad por cáncer de mama de 18.3 defunciones por cada 100 mil mujeres de 20 años y más, ligeramente por debajo de la referencia nacional de 18.7.
Pero más allá de las estadísticas, el reto sigue siendo que cada vez más mujeres tengan acceso a información, estudios oportunos y atención médica.
Por eso, las campañas de mastografías gratuitas y las unidades móviles que acercan estos servicios a distintas comunidades son parte importante del esfuerzo para cuidar la salud de las tabasqueñas.
Tan solo entre enero y julio de este año, la unidad móvil estatal realizó cerca de 6 mil mastografías gratuitas, acercando este servicio a mujeres de comunidades rurales.

Octubre es rosa, ¡pero cuidarse es todo el año!
El cáncer de mama puede presentarse incluso sin antecedentes familiares. Por eso, conocer nuestro cuerpo, identificar cambios y acudir a revisión médica son pasos que no debemos dejar para después.
Las autoridades de salud mantienen el llamado a las mujeres mayores de 40 años para realizarse estudios de mastografía y aprovechar las jornadas gratuitas disponibles en el estado.
Este 19 de octubre es una oportunidad para recordar que la detección oportuna también se construye con información, acompañamiento y acceso a los servicios de salud.
Porque en Tabasco, cada mujer cuenta, cada revisión importa y cada vida vale muchísimo.
Municipios
Daniel Casasús sigue sumando confianza y cercanía en las colonias de Centro
El morenista continúa sus asambleas vecinales en el municipio de Centro, escuchando a las familias y agradeciendo la confianza y el respaldo ciudadano.
Villahermosa, Tabasco, 16 de octubre de 2026. Como parte de sus actividades de acercamiento con la ciudadanía, Daniel Casasús Ruz sostuvo una asamblea vecinal en la colonia Espejo 2, donde compartió una tarde de diálogo, escucha e intercambio de puntos de vista con habitantes de esta zona de Villahermosa.
En un ambiente de cercanía y participación, el morenista destacó la importancia de dedicar tiempo a escuchar a las personas, conocer sus inquietudes y fortalecer los lazos de confianza que se construyen desde las colonias y comunidades.
A través de sus redes sociales, Casasús agradeció especialmente a quienes hicieron un espacio en sus actividades cotidianas para participar en este encuentro.
“Gracias de corazón a quienes nos regalaron un poquito de su tiempo, nos escucharon, compartieron puntos de vista y nos brindaron su confianza y apoyo. ¡Ánimo!”, expresó.
Con estas asambleas vecinales, Daniel Casasús mantiene su presencia territorial en el municipio de Centro, privilegiando el diálogo directo, la participación ciudadana y una forma de hacer política basada en la cercanía, la humildad y el contacto permanente con la gente.
Tabasco
La verdadera Tribuna del Pueblo cumple 2 años: 172 audiencias públicas de Javier May con los tabasqueños
Este 15 de octubre se cumplen 2 años desde que el gobernador de Tabasco, Javier May Rodríguez, comenzó las audiencias públicas para escuchar de cerca a las familias de todo el estado. Desde entonces, ha encabezado 172 encuentros comunitarios en los que ha conocido las principales necesidades y peticiones de la población.

Durante una nueva audiencia con el pueblo, desde Comalcalco, el mandatario recordó que este recorrido le ha permitido conocer de primera mano la realidad de los centros integradores, las condiciones en las que viven sus habitantes y los asuntos que requieren atención.
“Ahora no nos pueden platicar de cómo está el estado, conocemos la realidad de todos los centros integradores, de cómo está la gente, cómo vive, cuáles son las peticiones, cuáles son las necesidades y estamos atendiendo”, expresó.

A 2 años de haber iniciado esta dinámica, las audiencias públicas se mantienen como un espacio de diálogo directoentre el Gobierno de Tabasco y la ciudadanía, donde las personas pueden plantear sus solicitudes y exponer las necesidades de sus comunidades.
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