Tabasco
Actividades extremas para hacer en Tabasco.
¡Prepárate para vivir al límite y explorar lo mejor de la naturaleza del edén!
¡Prepárate para vivir al límite y explorar lo mejor de la naturaleza del edén!
Tabasco, un estado en el sureste de México conocido por su exuberante vegetación y su rica cultura maya, ofrece una amplia gama de actividades extremas para aquellos que buscan aventura y adrenalina. Desde rafting hasta puenting, estos destinos tiene algo para satisfacer los deseos de cualquier intrépido.
Rafting en el Cañón de Usumacinta:
Para los amantes del rafting, el área natural protegida Cañón de Usumacinta es un lugar que no pueden perderse. Situada en el municipio de Tenosique, esta área protegida ofrece la emocionante experiencia de navegar por sus rápidos mientras se disfruta de la espectacular belleza natural que la rodea. Además del rafting, los visitantes pueden explorar las zonas arqueológicas cercanas, como Pomoná, Panhalé y San Claudio, que ofrecen una fascinante visión de la herencia maya de la región.
Es importante destacar que para poder hacer rafting se requiere de equipo especializado con uso adecuado, de igual forma conocer las técnicas básicas de remado y rescate.
Pueden adquirir un tour guiado a través de:
Reserva ecológica del “Corredor Biológico Mesoamericano”
Wayak Xuul (Turismo Naturaleza y Aventura)
– Salidas desde Villahermosa
– Contacto: 9341290788
– Correo: wayakxuul86@gmail.com
Rappel y Cascadas de Agua Blanca:
En la comunidad de Las Flores, en el municipio de Macuspana, se encuentran paredes rocosas ideales para el rappel, donde puedes aventurarte al descenso de la cascada “Las Flores” de más de 10 metros de altura. Otra opción son las Cascadas de Agua Blanca que se encuentran dentro de la misma reserva, a una hora de Villahermosa, rodeadas de senderos selváticos y grutas para explorar. Dentro del parque también se encuentran algunas grutas, entre ellas la gruta Agua Blanca y la gruta Ix-ta-ha.
La reserva está ubicada a solo 20 km de Macuspana y a 60 km al sureste de la ciudad de Villahermosa, por lo que la convierte en un destino accesible para los residentes locales y los visitantes que deseen explorar la belleza natural de Tabasco.
Para acceder a las Cascadas de Agua Blanca, pueden llegar en carro particular, el sitio tiene estacionamiento.
Dirección:
Carretera Macuspana – Escarcega
Poblado Las Palomas, kilómetro 17.2
Estacionamiento: $30 por persona
Espeleología en la Gruta de las Canicas:
En el municipio de Teapa se encuentra la Gruta de las Canicas, un paraíso para los aficionados a la espeleología. Esta caverna alberga impresionantes formaciones rocosas milenarias, como estalactitas, estalagmitas y columnas, así como millones de pequeñas esferas de calcita conocidas como “canicas”.
Para disfrutar aún más tu visita en la Gruta de las Canicas, se recomienda llevar un equipo adecuado, además de zapatos y ropa cómoda, ¡Y estar dispuesto a ensuciarte! Es importante considerar que la cueva tiene lugares muy cerrados, por lo que no es recomendable para personas claustrofóbicas. Te recomendamos ir acompañado para una experiencia más segura y placentera.
El sitio se encuentra sobre la carretera federal número 195 Teapa -Tapijulapa, Poblado La Selva
Si están interesados en vivir esta experiencia pueden contactar a “Armando Aventuras”, quien es el guía certificado bajo la NOM-09-TUR-2002 que opera esta actividad.
Cel: 9321122636
Kayak en la Reserva Ecológica Yu-Balcah:
Los amantes de la naturaleza pueden disfrutar del kayak en las lagunas de la Reserva Ecológica Yu-Balcah, donde se puede explorar la exuberante vegetación selvática y observar una variedad de especies de flora y fauna, como monos aulladores, cocodrilos, tucanes y boas.
La reserva cuenta con áreas de reforestación y una área de descanso en la isla K´oba, donde se pueden disfrutar exquisitos platillos regionales y acceder a todos los servicios. Además, en este paraíso se puede practicar rappel, ciclismo o cabalgata. Se localiza en el municipio de Tacotalpa, a 60 km al sur de Villahermosa.
Dirección:
Predio de La Asunción, poblado la Ceibita 1a. Sección, en el Municipio de Tacotalpa, en el lugar te ofrecen una visita guiada donde podrás disfrutar de toda la experiencia.
Montañismo en la sierra de Tabasco:
A solo 48 kilómetros de la capital, el parque estatal La Sierra ofrece oportunidades de montañismo entre sus cerros El Madrigal, Poaná, Tapijulapa y La Campana, todos ubicados en la Sierra de Tabasco. Esta área natural protegida es crucial para la conservación de especies animales en peligro de extinción, como los murciélagos del estado.
Desde las cimas de estos cerros, se pueden apreciar vistas panorámicas espectaculares de la llanura tabasqueña y los pueblos cercanos, como Tapijulapa, añadiendo un toque aún más impresionante a la experiencia de montañismo en Tabasco.
Para poder realizar esta actividad, deben llegar al siguiente lugar:
Dirección: Carretera a Tapijulapa
Ejido Emiliano Zapata, 86890 Tacotalpa, Tabasco
En el lugar encontrarán guías locales que ofrecen visita guiada por los senderos.
Puenting en Boca del Cerro:
La popularidad del puenting ha crecido en los últimos años, y en Tenosique también. Desde hace algún tiempo, esta actividad ha acaparado la atención de los visitantes en Boca del Cerro. La aventura es en el puente Usumacinta, donde te lanzarás desde unos 35 metros de altura, sintiendo como si estuvieras volando en un columpio gigante. Una vez que la velocidad del salto se haya desacelerado, una lancha recoge a los aventureros y los lleva de vuelta a tierra firme. El puenting es una experiencia que te promete emociones, gritos y un montón de adrenalina.
Pueden adquirir un tour guiado a través de:
Wayak Xuul (Turismo Naturaleza y Aventura)
– Salidas desde Villahermosa
– Contacto: 9341290788
– Correo: wayakxuul86@gmail.com
Dirección:
Carretera Emiliano Zapata – Tenosique
Colonia San Carlos, pasando la estación del Tren Maya (Boca del Cerro)
Cañonismo en Agua Selva:
En Tabasco, también se puede disfrutar del cañonismo en lugares como Candelaria y el ejido Villa de Guadalupe en Agua Selva, ubicado en el municipio de Huimanguillo. En marzo de 2023 se realizó por primera vez como sede en el estado de Tabasco, la Convención Cañonera Internacional, donde participaron alrededor de 100 personas de los cuales venían de 10 estados y cinco países, quienes conformaron varios equipos para hacer cañonismo en los cañones “Zoque” y “Pandora” en Agua Selva.
Para disfrutar de esta experiencia, deben dirigirse al Eco Parque Agua Selva.
Dirección:
Carretera Huimanguillo – Malpasito
Colonia Malpasito, Huimanguillo, Tabasco
Para adquirir un paquete de visita guiada pueden comunicarse con:
Jesús Montes Rota
Cel: 5520857744
“El Clarín@ Viajes y Aventura
Eliseo Cruz Rosas
NOM-09-TUR-2002
Cel: 9332079299
Con una mezcla de emoción y desafío, el cañonismo en Tabasco ofrece una experiencia única para los amantes de la aventura. Ya sea explorando los impresionantes paisajes del Cañón del Usumacinta, escalando las rocosas paredes de Las Flores o descendiendo por los cañones de Candelaria y Agua Selva, Tabasco tiene algo para todos los buscadores de emociones.
No importa cuál sea tu preferencia, estas actividades extremas te permitirán descubrir la belleza natural de Tabasco de una manera completamente nueva y emocionante. Así que ponte tus zapatos de escalada, prepara tu kayak y aventúrate en el corazón de la selva tabasqueña.
Tabasco
Más que un moño rosa: así enfrenta Tabasco el cáncer de mama
Este 19 de octubre, Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, los números nos recuerdan algo importante: cuidarse, revisarse y detectar a tiempo puede salvar vidas.
En Tabasco, la lucha contra el cáncer de mama no se queda en los moños rosas ni en las campañas de octubre. También se refleja en acciones de detección, estudios gratuitos y atención médica para las mujeres.
¡Y hay datos que vale la pena conocer!
Durante 2026, la Secretaría de Salud estatal reportó la realización de más de 20 mil mastografías, mediante las cuales se detectaron 60 casos positivos que ya reciben seguimiento médico en el Hospital Juan Graham.
Detrás de cada estudio hay una oportunidad para actuar a tiempo, porque cuando hablamos de cáncer de mama, la detección temprana puede marcar una enorme diferencia.

¿Y cómo estamos en Tabasco?
De acuerdo con cifras del INEGI correspondientes a 2024, Tabasco registró una tasa de mortalidad por cáncer de mama de 18.3 defunciones por cada 100 mil mujeres de 20 años y más, ligeramente por debajo de la referencia nacional de 18.7.
Pero más allá de las estadísticas, el reto sigue siendo que cada vez más mujeres tengan acceso a información, estudios oportunos y atención médica.
Por eso, las campañas de mastografías gratuitas y las unidades móviles que acercan estos servicios a distintas comunidades son parte importante del esfuerzo para cuidar la salud de las tabasqueñas.
Tan solo entre enero y julio de este año, la unidad móvil estatal realizó cerca de 6 mil mastografías gratuitas, acercando este servicio a mujeres de comunidades rurales.

Octubre es rosa, ¡pero cuidarse es todo el año!
El cáncer de mama puede presentarse incluso sin antecedentes familiares. Por eso, conocer nuestro cuerpo, identificar cambios y acudir a revisión médica son pasos que no debemos dejar para después.
Las autoridades de salud mantienen el llamado a las mujeres mayores de 40 años para realizarse estudios de mastografía y aprovechar las jornadas gratuitas disponibles en el estado.
Este 19 de octubre es una oportunidad para recordar que la detección oportuna también se construye con información, acompañamiento y acceso a los servicios de salud.
Porque en Tabasco, cada mujer cuenta, cada revisión importa y cada vida vale muchísimo.
Municipios
Daniel Casasús sigue sumando confianza y cercanía en las colonias de Centro
El morenista continúa sus asambleas vecinales en el municipio de Centro, escuchando a las familias y agradeciendo la confianza y el respaldo ciudadano.
Villahermosa, Tabasco, 16 de octubre de 2026. Como parte de sus actividades de acercamiento con la ciudadanía, Daniel Casasús Ruz sostuvo una asamblea vecinal en la colonia Espejo 2, donde compartió una tarde de diálogo, escucha e intercambio de puntos de vista con habitantes de esta zona de Villahermosa.
En un ambiente de cercanía y participación, el morenista destacó la importancia de dedicar tiempo a escuchar a las personas, conocer sus inquietudes y fortalecer los lazos de confianza que se construyen desde las colonias y comunidades.
A través de sus redes sociales, Casasús agradeció especialmente a quienes hicieron un espacio en sus actividades cotidianas para participar en este encuentro.
“Gracias de corazón a quienes nos regalaron un poquito de su tiempo, nos escucharon, compartieron puntos de vista y nos brindaron su confianza y apoyo. ¡Ánimo!”, expresó.
Con estas asambleas vecinales, Daniel Casasús mantiene su presencia territorial en el municipio de Centro, privilegiando el diálogo directo, la participación ciudadana y una forma de hacer política basada en la cercanía, la humildad y el contacto permanente con la gente.
Tabasco
La verdadera Tribuna del Pueblo cumple 2 años: 172 audiencias públicas de Javier May con los tabasqueños
Este 15 de octubre se cumplen 2 años desde que el gobernador de Tabasco, Javier May Rodríguez, comenzó las audiencias públicas para escuchar de cerca a las familias de todo el estado. Desde entonces, ha encabezado 172 encuentros comunitarios en los que ha conocido las principales necesidades y peticiones de la población.

Durante una nueva audiencia con el pueblo, desde Comalcalco, el mandatario recordó que este recorrido le ha permitido conocer de primera mano la realidad de los centros integradores, las condiciones en las que viven sus habitantes y los asuntos que requieren atención.
“Ahora no nos pueden platicar de cómo está el estado, conocemos la realidad de todos los centros integradores, de cómo está la gente, cómo vive, cuáles son las peticiones, cuáles son las necesidades y estamos atendiendo”, expresó.

A 2 años de haber iniciado esta dinámica, las audiencias públicas se mantienen como un espacio de diálogo directoentre el Gobierno de Tabasco y la ciudadanía, donde las personas pueden plantear sus solicitudes y exponer las necesidades de sus comunidades.
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