Tabasco
Medio Maratón de Villahermosa 2024. Lo que tienes que saber
El próximo domingo 23 de junio, la ciudad de Villahermosa se vestirá de gala deportiva con la celebración del Medio Maratón Villahermosa, un evento organizado por el Instituto Municipal de la Juventud y el Deporte de Centro (IMJUDEC), en colaboración con la Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo (FMAA) y la Asociación Tabasqueña de Atletismo (ATA).
Este evento cuenta con el respaldo de diversas federaciones deportivas nacionales e internacionales, así como de asociaciones estatales, organismos, instituciones y clubes deportivos públicos y privados.
Detalles del evento
La salida será en Plaza de la Revolución (Palacio Municipal) Av. Paseo Tabasco y se extenderá por las principales vialidades de la ciudad de Villahermosa, RUTA 21 KM (21,097.50 m) certificada y homologada por la FMAA.
Categorías:
El Medio Maratón Villahermosa contempla diversas categorías para asegurar la participación inclusiva de todos los atletas:
- 21K:
- Libre (18 a 29 años)
- Submáster (30 a 39 años)
- Máster (40 a 49 años)
- Veterano (50 a 59 años)
- Veterano Plus (60+ años)
- Capacidades diferentes (Motriz)
- Capacidades diferentes (Ciegos y débiles visuales)
- 10K:
- General (18 años en adelante)
Premios:
Se otorgarán premios de hasta 25,000 pesos en diversas categorías y distancias.
Inscripciones:
Las inscripciones están abiertas y se pueden realizar de manera presencial en el recreativo de Atasta, de lunes a viernes, en horario de 9:00 a 16:00 horas. También se pueden realizar en línea a través del portal www.Villahermosa.Gob.mx.
Fecha límite de inscripción:
La fecha límite para inscribirse en el Medio Maratón Villahermosa es el 20 de junio.
Costo de inscripción:
Los corredores que participen pagarán 450 pesos, mientras que para la carrera de 10K el costo de inscripción es de 300 pesos.
Entrega de kits:
La entrega de kits se llevará a cabo el 22 de junio en la nueva unidad deportiva ubicada en la colonia Las Gaviotas.
El Medio Maratón Villahermosa es una excelente oportunidad para los amantes del running y para todos aquellos que desean disfrutar de una experiencia deportiva única en un entorno urbano y vibrante. No te pierdas la oportunidad de participar en este emocionante evento que promueve la salud, el deporte y la integración de la comunidad tabasqueña.
Las recomendaciones
Para preparar correctamente una maratón, es crucial seguir estos consejos para asegurarte de que todo vaya bien el día de la carrera y no tengas sorpresas por falta de preparación:
- Construye una base sólida de carrera:
- Comienza con carreras más cortas como 5K o 10K, luego avanza a medias maratones antes de comprometerte con una maratón completa.
- Planificación del entrenamiento:
- Elabora un plan de entrenamiento sólido, aumentando gradualmente la distancia y la intensidad.
- Incluye entrenamiento de fuerza y flexibilidad para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
- Descansa y duerme adecuadamente:
- El descanso y el sueño son fundamentales para la recuperación y el rendimiento óptimo.
- Mentalidad y apoyo:
- Mantén una actitud positiva y considera unirte a un club de running para mejorar técnica y motivación.
Estos consejos te ayudarán a prepararte adecuadamente para tu maratón.
¡Inscríbete ahora y prepárate para correr junto a cientos de participantes en las calles de Villahermosa!
Para más información y detalles sobre el evento, visita el sitio web oficial del Medio Maratón Villahermosa en https://mmv.apscreativas.dev/.
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Tabasco
Ataque armado en Dbar: Esto dicen las autoridades
En conferencia de prensa, la Mesa de Coordinación para la Paz y Seguridad de Tabasco dio a conocer a través del Vicefiscal Gilberto Melquiades Miranda Díaz que la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana fue la primera en llegar a Dbar, donde se registró el ataque armado que dejó 6 muertos y diez heridos.
Como resultado de las primeras investigaciones, se estableció de manera preliminar, el ataque estaría dirigido a una persona y al parecer, no se relaciona el hecho con la delincuencia organizada ni con el ataque ocurrido en una boda en Jalapa.
La Fiscalía General del Estado continúa con el análisis de videos, testimonios y otros indicios que puedan apoyar a esclarecer lo sucedido.
Tabasco
Ataque armado en bar de Tabasco 2000 deja 6 muertos y dos lesionados. Esto es lo que se sabe de los hechos.
Testigos señalaron que todo comenzó alrededor de las 4 de la madrugada, cuando sujetos armados ingresaron al lugar y abrieron fuego contra los asistentes.
En grupos de WhatsApp y redes sociales se compartieron videos del momento de desesperación que vivieron los asistentes al salir del lugar.
Ante estos actos, cuerpos policiacos y de emergencia arribaron a la zona para acordonarla, en espera de los peritos de la Fiscalía General del Estado (FGE).
Hasta el momento el área permanece acordonada mientras elementos de la Fiscalía realizan indagatorias y diligencias correspondientes.
Tabasco
Reubican a los primeros desplazados climáticos de México, en Centla, Tabasco. Conoce la historia
El cambio climático es una realidad y Tabasco se enfrenta cada vez más a sus consecuencias. Un ejemplo de ello son las decenas de familias de una pequeña colonia llamada El Bosque, en Frontera, Tabasco, que en un periodo de poco más de 5 años vieron cómo sus casas eran devoradas por el mar.
Considerados como los primeros desplazados por el cambio climático en México, ahora las autoridades federales y estatales les han entregado una casa nueva, en un fraccionamiento construido a 10 minutos de donde vivían con anterioridad.
El mar los alcanzó
Por allá del 2019, los habitantes de El Bosque empezaron a sentir los estragos de las fuertes olas en sus casas. El mar fue avanzando poco a poco y cada vez más, hasta que cinco años después el agua se ha “comido” al pueblo, todo esto a causa del incremento del nivel del mar por el cambio climático.
La comunidad, de poco más de 150 habitantes, fue declarada en su momento por distintas ONGs como la primera en todo el país en la que sus habitantes se han visto obligados a un desplazamiento forzado a causa del crecimiento del mar.
Fueron reubicados, con casas nuevas
Con un trabajo en conjunto con el gobierno de Tabasco, que donó el predio para las casas, la Secretaría de Ordenamiento Territorial y Desarrollo Urbano (Sedatu) y la Comisión Nacional de Vivienda (Conavi), entregaron una vivienda nueva a 51 familias que habían perdido la suya a causa del cambio climático.
Las viviendas tienen dos cuartos, sala, cocina, y un pequeño patio, en total 50 metros cuadrados de construcción pero 160 metros cuadrados de terreno.
Tabasco es zona cero
De acuerdo con el World Risk Index, México es el cuarto país del mundo más vulnerable a los efectos del cambio climático, y dentro de México Tabasco es una de las zonas cero, con localidades por debajo del nivel del mar.
La abogada climática de Nuestro Futuro, Nora Cabrera, ha asegurado que para 2050, un cuarto del territorio tabasqueño podría desaparecer.
Lo cierto es que El Bosque no es la única localidad en Tabasco donde la erosión costera ha dejado estragos significativos, algunas zonas del municipio de Cárdenas pasan por la misma situación.
En El Bosque, tan sólo en un periodo de 19 meses, el mar avanzó 90 metros, un promedio de cinco metros cada mes.
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