Connect with us

Tabasco

Medio Maratón de Villahermosa 2024. Lo que tienes que saber

El próximo domingo 23 de junio, la ciudad de Villahermosa se vestirá de gala deportiva con la celebración del Medio Maratón Villahermosa, un evento organizado por el Instituto Municipal de la Juventud y el Deporte de Centro (IMJUDEC), en colaboración con la Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo (FMAA) y la Asociación Tabasqueña de Atletismo (ATA).

Este evento cuenta con el respaldo de diversas federaciones deportivas nacionales e internacionales, así como de asociaciones estatales, organismos, instituciones y clubes deportivos públicos y privados.

Detalles del evento

La salida será en Plaza de la Revolución (Palacio Municipal) Av. Paseo Tabasco y se extenderá por las principales vialidades de la ciudad de Villahermosa, RUTA 21 KM (21,097.50 m) certificada y homologada por la FMAA.

Categorías:

El Medio Maratón Villahermosa contempla diversas categorías para asegurar la participación inclusiva de todos los atletas:

  • 21K:
  • Libre (18 a 29 años)
  • Submáster (30 a 39 años)
  • Máster (40 a 49 años)
  • Veterano (50 a 59 años)
  • Veterano Plus (60+ años)
  • Capacidades diferentes (Motriz)
  • Capacidades diferentes (Ciegos y débiles visuales)
  • 10K:
  • General (18 años en adelante)

Premios:

Se otorgarán premios de hasta 25,000 pesos en diversas categorías y distancias.

Inscripciones:

Las inscripciones están abiertas y se pueden realizar de manera presencial en el recreativo de Atasta, de lunes a viernes, en horario de 9:00 a 16:00 horas. También se pueden realizar en línea a través del portal www.Villahermosa.Gob.mx.

Fecha límite de inscripción:
La fecha límite para inscribirse en el Medio Maratón Villahermosa es el 20 de junio.

Costo de inscripción:
Los corredores que participen pagarán 450 pesos, mientras que para la carrera de 10K el costo de inscripción es de 300 pesos.

Entrega de kits:
La entrega de kits se llevará a cabo el 22 de junio en la nueva unidad deportiva ubicada en la colonia Las Gaviotas.

El Medio Maratón Villahermosa es una excelente oportunidad para los amantes del running y para todos aquellos que desean disfrutar de una experiencia deportiva única en un entorno urbano y vibrante. No te pierdas la oportunidad de participar en este emocionante evento que promueve la salud, el deporte y la integración de la comunidad tabasqueña.

Las recomendaciones

Para preparar correctamente una maratón, es crucial seguir estos consejos para asegurarte de que todo vaya bien el día de la carrera y no tengas sorpresas por falta de preparación:

  1. Construye una base sólida de carrera:
  • Comienza con carreras más cortas como 5K o 10K, luego avanza a medias maratones antes de comprometerte con una maratón completa.
  1. Planificación del entrenamiento:
  • Elabora un plan de entrenamiento sólido, aumentando gradualmente la distancia y la intensidad.
  • Incluye entrenamiento de fuerza y flexibilidad para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
  1. Descansa y duerme adecuadamente:
  • El descanso y el sueño son fundamentales para la recuperación y el rendimiento óptimo.
  1. Mentalidad y apoyo:
  • Mantén una actitud positiva y considera unirte a un club de running para mejorar técnica y motivación.

Estos consejos te ayudarán a prepararte adecuadamente para tu maratón.

¡Inscríbete ahora y prepárate para correr junto a cientos de participantes en las calles de Villahermosa!

Para más información y detalles sobre el evento, visita el sitio web oficial del Medio Maratón Villahermosa en https://mmv.apscreativas.dev/.

Te puede interesar: Egresados 2024: Estas son las áreas con más oportunidades laborales

Continuar leyendo
Click para comentar

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Municipios

¡Impulso a las emprendedoras! Javier May entrega mil 200 ‘Tandas para la Mujer’ en Centla

Con el objetivo de fortalecer la economía popular y construir una verdadera igualdad sustantiva, el gobernador de Tabasco, Javier May Rodríguez, encabezó la entrega de mil 200 certificados del programa “Tandas para la Mujer” en el municipio de Centla. Mediante una inversión estatal de 6 millones de pesos, el Gobierno de Tabasco otorgó financiamientos iniciales de 5 mil pesos a igual número de emprendedoras locales para impulsar el crecimiento de sus negocios y respaldar sus sueños productivos.

Durante el evento masivo realizado en el Centro Recreativo de Frontera, el mandatario estatal reconoció a las mujeres como el pilar fundamental que sostiene la economía de las familias tabasqueñas. A escasos días de conmemorarse el Día Internacional de la Mujer, May Rodríguez enfatizó que este programa avanza en sinergia con la estrategia nacional de la presidenta Claudia Sheinbaum para cerrar las brechas de desigualdad y garantizar que las mujeres cuenten con las oportunidades necesarias para su plena realización.

Por su parte, la titular de la Secretaría de Turismo y Desarrollo Económico, Katia Ornelas Gil, destacó el enorme nivel de responsabilidad de las beneficiarias. La funcionaria reveló que, durante la primera etapa de este programa, las emprendedoras tabasqueñas han logrado devolver poco más del 60% de los recursos otorgados, demostrando que “cuando se confía en las mujeres, las mujeres responden”.

Continuar leyendo

Tabasco

Avanza la Inclusión Digital en Tabasco: Miles de tablets en 10 municipios: Te contamos

El despliegue de Inclusión Digital

El programa estatal “Inclusión Digital” pisó el acelerador esta semana. En solo tres días, el gobernador Javier May Rodríguez entregó miles de tabletas electrónicas a estudiantes de primer grado de secundaria. El objetivo principal es que los jóvenes tengan herramientas tecnológicas para no quedarse atrás y conectarse con el mundo.

Lunes 2 de marzo: Paraíso y Comalcalco

La semana arrancó en la región costera y la Chontalpa, sumando más de 5,700 dispositivos entregados para evitar la deserción escolar.

Paraíso: Se benefició a 1,565 alumnos pertenecientes a 14 instituciones educativas.

Comalcalco: Se repartieron 4,146 tabletas a las y los estudiantes.

Martes 3 de marzo: La región de Los Ríos

La gira continuó cerrando brechas de desigualdad con 2,932 equipos entregados en tres municipios.

Tenosique: Las autoridades entregaron 1,123 tabletas electrónicas.

Balancán: Se dotó de estas herramientas a 1,204 alumnos de 44 secundarias de la zona.

Emiliano Zapata: Se benefició a 605 estudiantes para mejorar su aprovechamiento escolar.

Miércoles 4 de marzo: La zona de La Sierra

En el tercer día consecutivo de gira, se distribuyeron 2,589 dispositivos electrónicos en la región serrana.

Tacotalpa: Se entregaron 945 dispositivos a estudiantes de telesecundarias y secundarias generales.

Jalapa: Se distribuyeron 699 tabletas a jóvenes de 15 instituciones educativas.

Teapa: El gobernador encabezó la entrega de 940 tabletas, recordando que los equipos vienen cargados con programas de apoyo.

• Un momento destacado fue el mensaje de Ana Milagros, alumna con discapacidad visual, quien agradeció el equipo señalando que favorece una educación verdaderamente inclusiva.

La meta a futuro

El Gobierno del Estado recordó que la meta de esta segunda etapa es entregar un total de 42,851 tabletas a lo largo de los 17 municipios. Además, el mandatario adelantó una gran noticia: el próximo año se repetirá este apoyo para la nueva generación que egrese de la primaria.

Continuar leyendo

Municipios

Ayuntamiento de Centro anuncia nuevo reordenamiento de ambulantes

La presidenta municipal de Centro, Yolanda Osuna Huerta, confirmó que en los próximos días arrancará un nuevo proceso de reordenamiento de vendedores ambulantes. Esta medida se tomará debido a la reincidencia de comerciantes informales que continúan instalándose en los alrededores del mercado, ignorando los constantes llamados de las autoridades para liberar estos importantes espacios públicos.

La alcaldesa explicó que el objetivo principal de este operativo es garantizar el libre y seguro tránsito de los peatones, haciendo cumplir estrictamente lo establecido en la normatividad municipal. Osuna Huerta advirtió que ocupar las banquetas es una falta directa al Bando de Policía y Buen Gobierno, por lo que las autoridades continuarán exhortando a los vendedores a retirarse, pero de hacer caso omiso, podrían enfrentarse a sanciones y multas económicas.

Asimismo, la edil dejó en claro que, si la instalación de puestos irregulares persiste en estas zonas restringidas, los comerciantes serán retirados definitivamente con el apoyo de los elementos de la policía municipal. A pesar del ultimátum, Osuna Huerta subrayó que este proceso de reubicación se llevará a cabo privilegiando en todo momento el diálogo y el respeto, tal como se ha manejado desde el inicio de las acciones de ordenamiento en la ciudad.

Continuar leyendo

Las más leídas

Todos los derechos reservados. Somos Más News © 2024