Tabasco

¡La higiene también es salud!

Los buenos hábitos de higiene son la clave para prevenir enfermedades y cuidar de tu bienestar.

Los buenos hábitos de higiene son la clave para prevenir enfermedades y cuidar de tu bienestar.

En el ámbito personal, prácticas como lavarse las manos, mantener la higiene bucal y cuidar la piel son fundamentales. Estos sencillos actos contribuyen no solo a la limpieza física, sino también a la prevención de enfermedades al proteger el cuerpo de gérmenes y patógenos, sin embargo, también el caos puede afectar negativamente nuestra productividad, bienestar emocional y relaciones personales, el simple acto de organizar o mantener limpio tu hogar, oficina o negocio puede transformar el entorno y tu estado de ánimo de manera positiva.

Seguramente alguna vez has limpiado tu cuarto o tú casa y sientes una satisfacción increíble, tanto que no quieres salir de ahí, pues te motiva a pasar tiempo en estos espacios, esto se debe a que el orden tiene beneficios para la salud mental y física. El mantener limpio y en orden tus espacios definitivamente tienen sus ventajas, pero no considerarlos importantes podría traerte todo lo contrario, evita tener demasiadas cosas, el caos es igual a estrés, cuando estamos constantemente en un espacio desordenado, nuestro cerebro tiene dificultades para concentrarse.

Algunos consejos para conseguir la organización tanto en la casa como el trabajo son, identificar aquellas áreas o espacios que te molestan por su desorden, dedicar un tiempo a cada ambiente, aunque esta tarea tome varios días, compartir con la familia o las personas con las que se vive las decisiones, para evitar caer de nuevo en la desorganización, no guardes cosas que no utilizas, limpia regularmente y ordena las cosas según su frecuencia de uso.

En el trabajo, procura haceruna limpieza frecuente para eliminar la basura acumulada, establece una hora para terminar cada tarea y el trabajo del día, finalmente, establece un espacio de trabajo y define dónde estará cada objeto.

La implementación de medidas locales para fomentar la higiene se ha vuelto un tema relevante en diversas comunidades. Un ejemplo local muy reciente es el caso del municipio de Jonuta, ya que a partir del primero de enero entró en vigor un reglamento que va más allá de las simples normativas e invita a todos los ciudadanos a mantener limpio el frente de sus casas, negocios o terrenos baldíos, el objetivo es que los integrantes de este municipio entiendan la limpieza como parte integral de su bienestar.

En el artículo 177 del Bando de Policía correspondiente a las infracciones se precisa que se impondrá multa de 20 a 30 veces el valor diario de la Unidad de Medica y Actualización a todos los jonutenses que no cumplan con este reglamento, es decir, entre 2 mil 074.8 pesos y 3 mil 112.2 pesos o arresto de hasta 36 horas a quien infrinja las disposiciones contenidas en el artículo 118, fracciones I, II, III y IV.

Usuarios de redes sociales calificaron como una buena medida que se sancione a los ciudadanos que no acaten la nueva normativa, para que aprendan a mantener limpio sus espacios. Actualmente esta regla solo radica en Jonuta, pero, una excelente idea sería que se estableciera en todos los municipios de nuestro estado, ¿tú qué opinas?

Fuente:

UNICEF

Healthline

Xevt

gob

Related Topics:alimenticios habitos higiene limepza reglas tabasco

Lo más nuevo

Top 3 de Restaurantes Veracruzanos en Tabasco

No te pierdas

Fotogalería: Evolución histórica de Plaza de Armas

Continuar leyendo

Click para comentar

Tabasco

Con programas sociales vamos a empoderar a las mujeres: Javier May

El Gobernador de Tabasco, Javier May Rodríguez, sostuvo una reunión con Servidores del Pueblo, Técnicos y Facilitadores en Villa Puerto Ceiba, Paraíso, donde destacó que el programa Tandas para el Bienestar de las Mujeres y otras iniciativas del Gobierno del Pueblo tienen como objetivo empoderar a las mujeres, promoviendo su independencia económica y autosuficiencia. May explicó que, para que las mujeres puedan liberarse y desarrollarse plenamente, es esencial que no dependan económicamente de otras personas.

Durante la presentación de los programas sociales Sembrando Vida estatal, Crédito Ganadero a la Palabra, Pescando Vida y Pensión para Adultos Mayores, el mandatario señaló que, si bien se habla mucho del empoderamiento de la mujer, este solo se logra cuando ella tiene autonomía económica. A través de Tandas para el Bienestar y otras acciones, las mujeres tendrán acceso a herramientas para salir adelante por sí mismas, al igual que los campesinos, pescadores y ganaderos, quienes también recibirán apoyo del gobierno.

Al encuentro asistieron las secretarias Mayra Paloma López Hidalgo, de Bienestar; Katia Ornelas Gil, para el Desarrollo Económico y la Competitividad; Luisa del Carmen Cámara Cabrales, de Desarrollo Agropecuario Forestal y Pesca (Sedafop); y Daniel Casasús Ruz, de Ordenamiento Territorial y Obras Públicas (Sotop), quienes también acompañaron al Gobernador en la presentación de estos importantes programas sociales.

Continuar leyendo

Tabasco

Se activan protocolos de salud en Tabasco por casos de meningitis

La Secretaría de Salud de Tabasco reportó seis casos de meningitis, una infección que afecta las membranas que cubren el cerebro y la médula espinal, en mujeres de entre 25 y 44 años atendidas en clínicas privadas de los municipios de Cárdenas y Huimanguillo. El primer caso fue reportado el 6 de noviembre por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), y todas las pacientes fueron posteriormente referidas a instituciones públicas para su atención.

Cinco de las pacientes se encuentran internadas en el Hospital Regional de Alta Especialidad “Dr. Juan Graham Casasús”, donde su estado de salud se mantiene bajo vigilancia. Desde que se conoció el primer caso, la Secretaría de Salud activó los protocolos de vigilancia epidemiológica y comenzó con la verificación sanitaria de las clínicas involucradas. Además, se inició la búsqueda activa de otros posibles casos y se convocó al sector salud para informar sobre la situación.

Como medida preventiva, se suspendieron completamente cuatro clínicas privadas y una fue suspendida parcialmente, todas ubicadas en Cárdenas y Huimanguillo, relacionadas con los casos de meningitis. La vigilancia epidemiológica sigue en curso, a la espera de los resultados de los cultivos de las muestras tomadas, que están siendo analizados por el Instituto de Diagnóstico y Referencia Epidemiológicos (InDRE).

Continuar leyendo