Tabasco

Ofrece Sedec herramientas para administrar mejor el tiempo y las finanzas

El especialista en negocios ofreció a los participantes, un método para la administración de su tiempo, con herramientas y tips, para ser más efectivas, productivas y alcanzar más rápido el éxito.

El especialista en negocios ofreció a los participantes, un método para la administración de su tiempo, con herramientas y tips, para ser más efectivas, productivas y alcanzar más rápido el éxito.

Para brindar herramientas adecuadas en la planificación del tiempo y la administración de recursos, la Secretaría para el Desarrollo Económico y la Competitividad, (Sedec), ofreció de forma gratuita, las pláticas “No tengo tiempo, mitos, verdades y mentiras” y el taller de inteligencia financiera, “Las finanzas de mis sueños”.

Ante un público de 70 participantes, en el auditorio de la Sedec, el Maestro en Administración de Negocios, Ignacio Pérez Campo, responsable de la charla “No tengo tiempo”, hizo hincapié en las ganancias y resultados positivos, que una persona puede lograr, al llevar una vida ordenada y con una buena administración de su tiempo.

En su amplia y amena charla, el experto sugirió tener siempre un plan específico, en los proyectos de vida, “porque si no tienes un plan, tu tiempo te lo robará todo el mundo”, advirtió, al señalar, que no saber administrar el tiempo, influye hasta en un 70 por ciento, que una empresa no tenga éxito.

El especialista en negocios, ofreció a los participantes, un método para la administración de su tiempo, con herramientas y tips, para ser más efectivas, productivas y alcanzar más rápido el éxito, tomando en cuenta, una metodología adecuada.

“La clave del éxito, que yo he descubierto en toda mi trayectoria profesional, que es más de 30 años, en diferentes empresas, es que si tú no te ordenas, el camino se torna muy complicado.

“Cuando tú eres ordenado, disciplinado y tienes un método patentado por un servidor, en ese momento tu potencial, la carretera, se vuelve una autopista de primer mundo y llegas a donde tienes que llegar, mucho más rápido que si no lo haces”, aseveró.

Entre los mitos que dijo, hay que erradicar, destaca: “No tengo tiempo”, “El tiempo vuela”, “Se nos vino el tiempo encima”, “Tenemos que recuperar el tiempo perdido” y “Soy esclavo del tiempo”, entre otros, ya que puntualizó, el tiempo no es nada de eso, sino simplemente, es una administración de las actividades, porque el tiempo en sí, no se administra.

“El tiempo no vuela y el decir, “soy esclavo del tiempo”, no es cierto, no eres esclavo del tiempo, eres esclavo de tí mismo, de tus paradigmas, de lo que tú crees y te dijeron que es”, apuntó.

Explicó a los participantes, la clave, para que el tiempo les rinda más, priorizando y ser consciente de las fallas en este sentido, “porque no entendemos esto y porque suponemos que sabemos, cuando en realidad no es así, ya que no hay enseñanza, ni en la primaria, secundaria, prepa y carrera, de administrar el tiempo”.

En general Pérez Campo, compartió los tips, verdades y mentiras, sobre el tiempo, y reiteró que no nos educan, para aprovecharlo correctamente, sino que sólo, aprendemos métodos básicos, con herramientas poco eficaces, para administrar las actividades óptimamente y por ello, comentó, es necesario fomentar la cultura de administrar el tiempo, en el ámbito familiar y laboral.

Pérez Campo, es responsable del Seminario de Administración del Tiempo, “Productividad, Administración del Tiempo, Vida y Familia”, y cuenta con una metodología propia, registrada con derechos de autor, en esta materia, y entre otras cosas, exhortó a aprovechar también, el uso de la tecnología.

Vanessa Vichique, asesora financiera patrimonial, encargada de la plática, “Las finanzas de mis sueños”, compartió a los allí presentes, la estrategia para llevar unas buenas finanzas en sus negocios y vida patrimonial; como optimizar gastos y alcanzar las metas propuestas, con una buena administración de los recursos.

Destacó la importancia, de fijarse metas de inversión a corto, mediano y largo plazo, y trabajar en la forma para capitalizarse y poder de esa manera cumplir cualquier sueño.

Asimismo, exhortó a tener siempre un plan presupuestal mensual, con ingresos, gastos fijos, gastos variables y capacidad de ahorro.

Al abordar las inversiones de mediano y alto riesgo, conminó a los interesados, a tener muy en cuenta ahorros para la educación de los hijos, proyecto patrimonial; ahorro para el retiro, la aportación mensual, conocer el saldo de la Afore, dónde se encuentra, Ley de Pensión y pronósticos de pensión, así como los fondos de emergencia y cimientos financieros, como una estrategia de inteligencia financiera.

La profesional y asesora financiera, fue enfática en que siempre hay que analizar los sueños y proyectos, basado en el trabajo para la búsqueda de los recursos, y administrarlos de la mejor manera.

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Tabasco

Más que un moño rosa: así enfrenta Tabasco el cáncer de mama

Este 19 de octubre, Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, los números nos recuerdan algo importante: cuidarse, revisarse y detectar a tiempo puede salvar vidas.

En Tabasco, la lucha contra el cáncer de mama no se queda en los moños rosas ni en las campañas de octubre. También se refleja en acciones de detección, estudios gratuitos y atención médica para las mujeres.

¡Y hay datos que vale la pena conocer!

Durante 2026, la Secretaría de Salud estatal reportó la realización de más de 20 mil mastografías, mediante las cuales se detectaron 60 casos positivos que ya reciben seguimiento médico en el Hospital Juan Graham.

Detrás de cada estudio hay una oportunidad para actuar a tiempo, porque cuando hablamos de cáncer de mama, la detección temprana puede marcar una enorme diferencia.

¿Y cómo estamos en Tabasco?

De acuerdo con cifras del INEGI correspondientes a 2024, Tabasco registró una tasa de mortalidad por cáncer de mama de 18.3 defunciones por cada 100 mil mujeres de 20 años y más, ligeramente por debajo de la referencia nacional de 18.7.

Pero más allá de las estadísticas, el reto sigue siendo que cada vez más mujeres tengan acceso a información, estudios oportunos y atención médica.

Por eso, las campañas de mastografías gratuitas y las unidades móviles que acercan estos servicios a distintas comunidades son parte importante del esfuerzo para cuidar la salud de las tabasqueñas.

Tan solo entre enero y julio de este año, la unidad móvil estatal realizó cerca de 6 mil mastografías gratuitas, acercando este servicio a mujeres de comunidades rurales.

Octubre es rosa, ¡pero cuidarse es todo el año!

El cáncer de mama puede presentarse incluso sin antecedentes familiares. Por eso, conocer nuestro cuerpo, identificar cambios y acudir a revisión médica son pasos que no debemos dejar para después.

Las autoridades de salud mantienen el llamado a las mujeres mayores de 40 años para realizarse estudios de mastografía y aprovechar las jornadas gratuitas disponibles en el estado.

Este 19 de octubre es una oportunidad para recordar que la detección oportuna también se construye con información, acompañamiento y acceso a los servicios de salud.

Porque en Tabasco, cada mujer cuenta, cada revisión importa y cada vida vale muchísimo.

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Municipios

Daniel Casasús sigue sumando confianza y cercanía en las colonias de Centro

El morenista continúa sus asambleas vecinales en el municipio de Centro, escuchando a las familias y agradeciendo la confianza y el respaldo ciudadano.

Villahermosa, Tabasco, 16 de octubre de 2026. Como parte de sus actividades de acercamiento con la ciudadanía, Daniel Casasús Ruz sostuvo una asamblea vecinal en la colonia Espejo 2, donde compartió una tarde de diálogo, escucha e intercambio de puntos de vista con habitantes de esta zona de Villahermosa.

En un ambiente de cercanía y participación, el morenista destacó la importancia de dedicar tiempo a escuchar a las personas, conocer sus inquietudes y fortalecer los lazos de confianza que se construyen desde las colonias y comunidades.

A través de sus redes sociales, Casasús agradeció especialmente a quienes hicieron un espacio en sus actividades cotidianas para participar en este encuentro.

“Gracias de corazón a quienes nos regalaron un poquito de su tiempo, nos escucharon, compartieron puntos de vista y nos brindaron su confianza y apoyo. ¡Ánimo!”, expresó.

Con estas asambleas vecinales, Daniel Casasús mantiene su presencia territorial en el municipio de Centro, privilegiando el diálogo directo, la participación ciudadana y una forma de hacer política basada en la cercanía, la humildad y el contacto permanente con la gente.

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Tabasco

La verdadera Tribuna del Pueblo cumple 2 años: 172 audiencias públicas de Javier May con los tabasqueños

Este 15 de octubre se cumplen 2 años desde que el gobernador de Tabasco, Javier May Rodríguez, comenzó las audiencias públicas para escuchar de cerca a las familias de todo el estado. Desde entonces, ha encabezado 172 encuentros comunitarios en los que ha conocido las principales necesidades y peticiones de la población.

Durante una nueva audiencia con el pueblo, desde Comalcalco, el mandatario recordó que este recorrido le ha permitido conocer de primera mano la realidad de los centros integradores, las condiciones en las que viven sus habitantes y los asuntos que requieren atención.

“Ahora no nos pueden platicar de cómo está el estado, conocemos la realidad de todos los centros integradores, de cómo está la gente, cómo vive, cuáles son las peticiones, cuáles son las necesidades y estamos atendiendo”, expresó.

A 2 años de haber iniciado esta dinámica, las audiencias públicas se mantienen como un espacio de diálogo directoentre el Gobierno de Tabasco y la ciudadanía, donde las personas pueden plantear sus solicitudes y exponer las necesidades de sus comunidades.

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